「ダイエットはもう終わり？」編


二年前は９４．９ｋｇまで行った俺の体重。
夢の０．１トン間近。（笑）
思えば東京に来て以来、どんどん太り続けていた。
高校卒業した頃は体重５５ｋｇだからね。
４０ｋｇ増かよっ！

田舎に帰って商店街を散策、小学校時代の友達に
声をかけたときの話。
「よ、Ａちゃん久しぶり」
怖いモノを見たように「ど、どなたですか？」（涙）

大学時代の友達と、久々飲み会でＹ。
「お前、早よ、ぬいぐるみ脱がんかいっ！」（涙）


それでも危機感がない。（笑）
料理を作るのが大好き。
このメニューには白ワインかな？、日本酒かな？などと
考えるのが大好き。
自分で料理を作って仲間と食べて飲むのが趣味みたいな
性格だから、痩せる機会がない。

運動していないワケじゃない。
週１でテニスも行ってた。
ジムは止めたら終わりだと言い聞かせて週２で行ってた。
この１０年間、８８ｋｇ前後が定番だった自分の体重。
２匹の犬たちとの別れが、自分に転機をもたらしてくれた
のかもしれない。


数々のダイエットをしようとも、正月明け、８６ｋｇあった。
年明けから「週３テニス」、「週３ジム」、「平日の昼メシ抜き」を
合言葉に本格的ダイエット開始。
飲み仲間を強引に誘って１／９〜-２／２０までのダイエット対決。
飲み仲間を誘わないとね、飲み会阻止できないから。（笑）


昨日２／２０は決戦日。
ジムで計測したら、とうとうパンツ一丁で７５．５ｋｇになったよ、
うるうる〜感動。
服を着ても７７．１ｋｇ。
夢の「服を着ても８０ｋｇ以下」の実現だよ、お父ちゃん。
自分のウエストを見て、ちょっとウットリ。（笑）
少し小顔にもなったわよ〜。（笑）


ぶっちゃけ、８０ｋｇを切ったのは１５年ぶり。
昨夜はダイエット終了の飲み会で爆発！
夕方５時から生徒のお父さんのお寿司屋さんで飲んで、
７時には記憶がない．．．まあ仕方あるまい。（笑）

今朝体重を測ったら、服を着て７８．４ｋｇ。
今まで食べてなかったことや昨夜の暴飲暴食を考えると、まあ、
これがちょうどな感じかな。
高校時代から考えても筋肉がついてるからね。
服を着ても８０ｋｇ以下がこれからも維持できますように！！


ダイエットしてからみんなに言われること。
「痩せたね〜」の後、
「どうやって痩せたの？」

これってブリーフセラピーの基本の言葉です。
いつも生徒たちに使ってますヨ。
上手くいった方法を聞いて、相手に成功感を植えつけてあげる
手助けの言葉。
みんなカウンセラーか？（笑）

もっとも、俺が痩せたことよりも、自分がどうやって痩せるかに
焦点を置いただけの言葉だけど。（笑）


では、これからもみなさんとたくさんの楽しい飲み会を！